年齢は関係ない？　定期的な健康診断と　食材には気を付けたい

今の　食生活は　健康管理の　怠っただけで　済ませれるでしょうか 医者から　指摘されて　人間ドックや　健康診断受けたりすることで 生活習慣病の　発見で　治療が始まる場合もあると思います。 検査で　注意項目の　対策として　運動　ストレッチや　食事改善など 生活に支障のないペースで　試して行くことになると思いますが 食事制限では　結果として　すぐに効果も

続きを読む