日: 2017年5月14日

100兆個を超えるといわれる腸内細菌で　種類も数百種類ともいわれていて よく言われている　第２の脳と言われるほど　重要な　基幹ですよね。 体に合う　善玉菌を増やし　腸内で増えてバランスが整うことで 改善していくようで　免疫力を上げる重要な働きをになっている。 善玉菌は年齢と共に腸内から減少する傾向にあるようで 腸内環境を悪化させる要因の中では